Pour qui, pour quoi ?

Hypnose et sophrologie, pour qui ?

Ces 2 méthodes s’adressent à tout le monde.

Elles s’adaptent aux besoins et aux contraintes de tous les âges et toutes les situations.

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Hypnose et sophrologie, pour quoi ?

L’hypnose et la sophrologie sont deux techniques à la fois complémentaires et différentes.

Elles sont bénéfiques dans divers domaines et répondent à des besoins variés.

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Le choix de l’une ou l’autre des pratiques dépend surtout de vous et de ce que vous recherchez comme type d’accompagnement :

Répondre à des besoins immédiats comme :

• Le stress, les angoisses, les émotions ;

• Le sommeil ;

• Différents manques (confiance, concentration, motivation…) ;

Se libérer d’un comportement :

• Tabac, alimentaire, digital... ;

• D'une peur (animaux, avions, piqures…) ;

Faire face à des évènement importants, marquants de sa vie :

• Deuil, accident, séparations, déménagements, vie professionnelle… ;

Vivre mieux la maladie et les traitements :

• Les douleurs (douleurs chroniques, douleurs des traitements) ;

• Permettre aux aidants de trouver leur place ;

• Se réapproprier son corps suite à une intervention chirurgicale ou une maladie ;

Elle va aider aussi à s’épanouir :

• Confiance et estime de soi, prise de décision, bien vieillir ;

• Rapport aux autres, dans son couple ;

Préparation mentale :

• Épreuve sportive, examen, accouchement, permis de conduire, entretien d’embauche, opération chirurgicale…